Wie viele Sitzungen sind notwendig?

So wenige wie möglich – so viele wie nötig.

Meine Arbeit folgt einem klaren, ganzheitlichen Prozess, der auf fünf zentralen Aspekten basiert:

• Lebensbalance, Emotionen & Mindset
• Körper & Gesundheit
• Bedürfnisse & Selbstführung
• Veränderung & Microhabits
• Sinn & Kohärenz.

Diese fünf Aspekte bilden den roten Faden unserer gemeinsamen Reise – von der ersten Orientierung bis zur nachhaltigen Veränderung im Alltag.

Wir begeben uns dabei auf eine gemeinsame, zeitlich begrenzte Reise, mit dem Ziel, Sie in eine stabile Selbstwirksamkeit zu begleiten. Das bedeutet: Hilfe zur Selbsthilfe statt langfristiger Abhängigkeit.

Abstand und Häufigkeit unserer Termine richten sich nach Ihrem Anliegen, Ihrem Ziel und dem jeweiligen Schwerpunkt innerhalb der fünf Aspekte.

Auf dieser Basis erhalten Sie von mir eine klare fachliche Einschätzung und eine passgenaue Empfehlung für Ihre Begleitung.