AUFSTELLUNGEN
Systemische Aufstellungsarbeit -
einzeln oder in Gruppen
»Ein System ist eine Ganzheit. Jedes Teil ist mit jedem so verbunden, dass jede Änderung eine Änderung des Ganzen bewirkt.«
Virginia Satir
Du möchtest den Hintergrund für eine bestimmte Herausforderung und/oder Lebensthematik fernab von Reden erkennen? Dann lass uns Dein Anliegen oder Thema doch einmal aufstellen!
Die Erfahrung einer systemischen Aufstellung, oft auch nur als Aufstellung bezeichnet, erweitert unseren Blick: In der Abbildung einer momentanen Wirklichkeit -repräsentiert durch Stellvertreter*innen oder Figuren & Symbole- werden die Wechselwirkungen von Beziehungen innerhalb des eigenen Systems auf mehreren Ebenen wahrnehmbar.
Als Systeme lassen sich (neben dem klassichen Familiensystem) auch berufliche Beziehungen, Entscheidungsprozesse, partnerschafliche Beziehungen, körperliche Symptome und die eigenen inneren Anteile aufstellen und repräsentieren.
Dadurch wird ein tieferes (Selbst-)Verständnis für Beziehungsmuster, Wechselwirkungen und eigene Muster im Denken, Handeln & Fühlen angeregt.
So können wir Dynamiken innerhalb eines Systems bewusster verstehen. Auf der Basis einer solchen Erfahrung wird für uns ein reflektiertes, lösungsorientiertes Agieren und Reagieren möglich und Veränderungen eingeleitet.
Organisatorisches
Zeitrahmen:
freitags von 17:00 bis 20:30 Uhr
samstags von 10:00 bis 15:00 Uhr
Gruppengröße:
max. 12 Teilnehmer*innen
keine Vorkenntnisse erforderlich
Kosten für die Teilnahme:
- eigene Aufstellung: 80,00 Euro
- Stellvertreter*innen: 25,00 Euro
Aufstellungen erhellen:
»Wie bin ich aufgestellt?!«
>
Erkenne Hintergründe
In Aufstellungen werden emotionale und inhaltliche Zusammenhänge sichtbar & spürbar, die über herkömmliches Darüberreden und Nachdenken nicht zugänglich sind. Dadurch werden momentane Möglichkeiten für Veränderung sichtbar.
>
Erprobe Veränderung
Aufstellungen ermöglichen es, bisher noch nicht Gewagtes und Gesagtes auszuprobieren und auszusprechen und eine Idee von der Wirkung zu erfahren und abzuspeichern.
>
Erfasse Beziehungen
Aufstellungen repräsentieren Nähe und Distanz in Beziehungen und Situationen und zeigen die System-Strukturen mit ihren Ressourcen sowie möglichen Verstrickungen.
>
Erlebe Dynamiken
Aufstellungen machen Wechselwirkungen in Situationen und (Re)aktionen in Beziehungen klarer. Blockierungen (sogenannte Kontext-überlagerungen) werden deutlich und können aufgelöst werden.
(1) Anliegen und Ziel klären:
Wir klären Dein Anliegen und Dein Ziel und darauf abgestimmt legen wir dann das passende Aufstellungsformat fest.
(2) Aufstellung:
- Imaginative Aufstellungsarbeit (Einzelsetting)
- Aufstellung mit Figuren / Systembrett (Einzelsetting)
- Aufstellung mit Stellvertretern (Gruppe)
(3) Nachbesprechung:
Nach der Aufstellung ist der Raum für die Nachwirkung & die Integration der gemachten Erfahrung in Deinem Alltag. Mit zeitlichem Abstand führen wir eine Nachbesprechung durch.
3 Schritte innerhalb der Aufstellungsarbeit:
Wenn Du Dich für eine eigene Aufstellung anmeldest, geht dem immer ein klärendesGespräch voraus.
Um Deine Fragestellung / Dein Thema im Verlauf unserer Arbeit aus unterschiedlichen Perspektiven zu beleuchten, nehme ich mir hier bewusst Zeit. Plane bitte bis zu 90 Minuten ein.
Je nachdem, ob Dein Thema eher mit der Vergangenheit, der Gegenwart oder der Zukunft zusammenhängt oder eine systemische Veränderungsblockade vorliegt, stehen unterschiedliche Aufstellungsformen zur Wahl:
- Imaginative Familienaufstellung
- Gegenwartsbalance-Aufstellung
- Innere Teamaufstellung
- Soziales Zukunftspanorama
Aufstellungs-Formate
So unterschiedlich wie Dein Anliegen und Deine Fragestellung innerhalb eines Themas sein können, so unterschiedlich sind die Formen von Aufstellungen, die dazu passen.
- Lösungs-Aufstellung
- Familien-Struktur-Aufstellung
- Ressourcen-Aufstellung
- Ziel-Annäherungs-Aufstellung
- Tetralemma-Aufstellung
- Innere Teamaufstellung
- Symptom-Aufstellung
- Soziales Zukunftspanorama