»You can't heal a nervous system
with words alone.«
(Gabor Maté)
Wie wir gemeinsam arbeiten
Wendepunkt gestalten.
Wende kommt von Wandel, von Bewegung, von aktiver Neuausrichtung. Und genau diese Bewegung gestalten wir gemeinsam – in vier klaren Prozessschritten, die ich die 4 Wenden nenne.
Veränderungspsychologie meets Motivationspsychologie
HINwenden.
Hier fokussieren wir dein Ziel, deine Ausrichtung. Das ist das Fundament für alle weiteren Schritte.
Wir entwickeln ein echtes Annäherungsziel, das dich anzieht statt antreibt – so entsteht tragfähige Motivation.
Hier hast du außerdem die Möglichkeit, relevante Nährstofftests (Vitamin D, Darmgesundheit, Omega-3) zu machen, damit dein ganzer Organismus die notwendigen Vitalstoffe samt Energie zur Verfügung hat. Diese Tests kannst du auch bequem von daheim aus machen und ins Labor senden.
AUFwenden.
Systemisch- lösungsfokussiert
schauen wir auf deine vorhandenen
Ressourcen: Welche Stärken, Erfahrungen, Fähigkeiten trägst du bereits in dir? Welche weiteren brauchst du für deinen persönlichen Wendepunkt?
Und im weiteren Verlauf: Was bist du bereit für dein Ziel zu investieren?
Welches Commitment bringst du ein? Wie lässt sich die
Veränderung
Schritt für Schritt
in dein Leben integrieren?
ABwenden.
Wir lösen, was dich blockiert: alte Überzeugungen, Glaubenssätze, Schattenanteile, emotionale Trigger & Muster. Du lernst die
Schlüsselkompetenz: Selbstregulierung
Du lernst, dich von dem abzuwenden, was nicht mehr zu dir gehört – und
integrierst, was
stimmig
und stärkend
ist.
ANwenden.
Verändern ist ein Tun-Wort: Du übersetzt deine Erkenntnis in konkrete Handlung und erweiterst deine Ziel-Identität mit Microhabits, die zu dir passen, und einem Lebensstil, der dich trägt.
Veränderung wird in deinem Alltag spürbar und gelebt– nachhaltig.